Khi chân bạn già đi

Đối với cơ thể người, chân có vai trò vô cùng quan trọng. “Cây già rễ cằn cỗi trước, người già chân thoái hóa trước.” Theo thời gian, khi tuổi tác ngày càng cao, cơ thể lão hóa cũng nhanh hơn. Lúc này, chân là bộ phận có dấu hiệu “già” đi đầu tiên. Do sự ma sát mài mòn của khớp gối, nên một lượng lớn canxi ở xương chân bị mất đi, chức năng của cơ xương suy giảm, những điều này đều sẽ khiến chân ngày càng suy yếu.

Khi chân bạn già đi
Ở Việt Nam bệnh khớp đang ngày càng phổ biến và có nguy cơ trẻ hóa khi độ tuổi trung bình mắc các bệnh chỉ từ 40 – 50, trong khi con số này trên thế giới là trên 70 tuổi.

Đặc biệt là sau tuổi 40, cơ thể chúng ta sẽ có dấu hiệu lão hóa rõ rệt hơn, chân yếu đi rất nhanh cũng như xuất hiện nhiều căn bệnh ở chân. Vì vậy, việc làm thế nào để bảo vệ chân trở thành điều quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe. Vậy thì cơ thể sẽ có những biểu hiện gì khi chân bắt đầu “già” đi?

1. Số lần bị chuột rút tăng lên rõ rệt

Chuột rút có rất nhiều kiểu, thông thường thì chúng ta sẽ bị chuột rút nếu xương thiếu canxi. Hoặc chuột rút có thể xảy ra khi vận động mạnh, đây là hiện tượng bình thường. Tuy nhiên, nếu thường xuyên bị chuột rút khi tập thể dục hàng ngày thì cần phải lưu ý, đây có khả năng là dấu hiệu của bệnh loãng xương.

2. Lạnh chân

Ngay cả khi thời tiết rất nóng bức, nhưng vẫn cảm thấy lạnh ở chân, người lớn tuổi gặp phải hiện tượng này là rất bình thường. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này xảy ra ở người trung niên hoặc thanh niên thì cần phải lưu ý, bởi vì có khả năng cao là do vấn đề lưu thông máu ở chân hoặc bệnh thoát vị đĩa đệm thắt lưng.

3. Thường xuyên đau khớp

Xương, đặc biệt là khớp sẽ bị mòn sau một thời gian dài sử dụng, cũng giống như máy móc vậy. Đặc biệt là khi tuổi càng cao, chất lượng xương càng giảm, xương dễ gãy và khớp hông, khớp gối chịu lực trở nên yếu ớt hơn, gặp tình trạng khó chịu khi ngồi xổm hoặc nhảy v.v… Trong trường hợp nghiêm trọng, sẽ có cảm giác đau dù không di chuyển. Nữ giới có thể cảm thấy đau lưng và tê chân nếu đứng trong một thời gian dài. Điều này cho thấy sự lão hóa ở chân đã bắt đầu và các khớp xương đã xuất hiện nhiều vấn đề.

4. Chân giảm độ linh hoạt

Theo thời gian, có rất nhiều người sẽ nhận ra mình không còn linh hoạt khi vận động như trước nữa, hai chân lại không chịu nghe lời, cứ chậm hơn một nhịp, thậm chí là vài nhịp. Do độ ẩm trong bắp chân thấp, khiến các khớp bị cứng và không đủ linh hoạt.

5 cách bảo vệ chân hữu hiệu nhất

a. Thường xuyên mát xa lòng bàn chân

Ở lòng bàn chân có rất nhiều huyệt đạo. Thường xuyên chà xát bàn chân và xoa bóp lòng bàn chân không chỉ giúp loại bỏ mệt mỏi, mà còn tăng cường sức khỏe và cải thiện sức đề kháng của cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng nên ngâm chân bằng nước ấm, nhằm thúc đẩy lưu thông máu ở chân và có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện chức năng của chân.

b. Thường xuyên xoa bóp bắp chân

Bắp chân có nhiều cơ bắp và mỡ hơn những nơi khác của chân, sự lưu thông máu cũng kém hơn. Do đó, xoa bóp bắp chân có tác dụng rất tốt để ngăn ngừa lão hóa ở chân.

Cách thực hành cụ thể như sau: Cúi người hoặc ngồi, hai chân thả lỏng, nhẹ nhàng vỗ nhẹ bắp chân bằng hai tay, liên tục vỗ nhiều lần, cuối cùng nắm cả hai tay trên bắp chân và xoa tròn lặp đi lặp lại.

c. Chú ý giữ ấm

Khi trời lạnh, tốt nhất là nên chú ý bảo vệ đầu gối. Bảo vệ khớp gối khỏi chấn thương và ngăn ngừa cảm lạnh, hỗ trợ lưu thông máu, phòng ngừa các bệnh về khớp.

d. Đừng vận động quá sức

Thông thường, người trung niên và người cao tuổi nên kiểm soát bước đi trong khoảng 6.000 bước, tương đương với 5 km là đạt được hiệu quả của việc tập thể dục. Đồng thời, giúp tránh tổn thương khớp hoặc xương và các bệnh thoái hóa xương.

e. Thường xuyên kéo dãn các ngón chân

Ngồi trên ghế, duỗi thẳng chân, gập người về phía trước và dùng hai tay kéo ngón chân về phía sau 30 lần. Động tác này có thể tăng cường lực ở chân và ở eo hông giúp ngăn ngừa lão hóa.

Từ Fb Vỹ Hoàng

source https://www.haynhat.com/khi-chan-ban-gia-di/

Nguyên nhân đột tử và cách phòng tránh

Bài viết của Tác giả: Hoàng Tuyên (bác sĩ chuyên khoa nội lồng ngực và y học bệnh hiểm nghèo, bệnh viện Từ Tế Đài Trung) ngày 01 tháng 02 năm 2020. Người dịch Tô Duy Tiệp (tổ trưởng tổ Thiện Nguyện Việt Thăng Vân Lâm).

Người trẻ, khỏe mạnh tại sao lại đột tử?

Người khỏe mạnh tại sao lại đột tử?
“Đột tử” thường xảy ra vào đêm khuya hoặc sáng sớm. Khi gặp gió lạnh mùa đông tràn về chúng ta phải thay đổi thói quen sinh hoạt, đừng nghĩ rằng mình còn trẻ mà không phòng bệnh.
Hôm qua rất lạnh, toàn Đài Loan có khoảng 50 người bị đột tử, nếu cứ tiếp tục lạnh nữa e rằng sẽ có hàng trăm người bị đột tử.
Mọi người chắc sẽ rất hiếu kỳ muốn biết rằng với những người đang khỏe mạnh, tai sao lại đột nhiên qua đời? Đặc biệt với những người không có tiền sử bệnh về máu, lại luôn uống thuốc đúng giờ, cũng không hút thuốc, không thức đêm, không uống rượu, trước khi đột tử đều không có hiện tượng bất thường?
Trong điều trị lâm sàng thì những vấn đề này thường được đề cập tới, thì đúng rõ ràng là đã mặc áo ấm rồi, vậy tại sao vẫn bị đột tử? Tôi điều trị những bệnh nhân này trong phòng chẩn bệnh lý hiểm nghèo, phát hiện ra rằng thực tế thì nguy cơ này xuất phát từ trong những thói quen hàng ngày, chứ không phải là mặc bao nhiêu quần áo ấm:

  • Khi tỉnh giấc là bật ngay dậy: Vào mùa đông khi tỉnh dậy, ta nên nằm nán lại trên giường một lát rồi từ từ nhỏm dậy chứ không phải chui luôn khỏi tấm chăn ấm, chẳng ai đọ tốc độ xuống giường với bạn nhé! Bạn cần biết rằng độ ấm trong chăn là để cứu mạng, đừng có đột nhiên kéo tuột đi cách giữ ấm này. Khi làn da không có phương pháp bảo vệ nào mà tiếp xúc ngay với không khí lạnh thì phản ứng là co lại khiến mạch máu trong cơ thể đương nhiên cũng sẽ co lại.
    Hãy xác nhận rằng trước khi ra khỏi chăn ta đã mặc sẵn một cái áo khoác ấm để cơ thể và chân tay được ấm áp.
  • Lúc đánh răng rửa mặt: Sau khi thức dậy, mọi người sẽ vào nhà vệ sinh, hãy hòa nước nóng và lạnh để có nước ấm, rồi mới đánh răng rửa mặt tránh toàn bộ mặt và mạch máu bị cấp đông mà co lại.
    Đừng nghĩ rằng khi đánh răng rửa mặt thì chỉ bị lạnh một lát trên mặt, phòng tắm vừa ẩm vừa lạnh chính là nơi cần phải chú ý nhất.
  • Lúc cởi đồ: Ngâm hay tắm bằng nước nóng thì rất thoải mái, nhưng bạn đừng quên rời khỏi nguồn nước nóng lúc đó ta chưa mặc đồ, khi những giọt nước ấm trên da đột nhiên tiếp xúc với không khí lạnh khiến cơ thể sẽ run lên bần bật.
    Hãy để khăn tắm ở nơi tiện lấy nhất, lập tức lau khô nước trên người, và mặc quần áo ngay, mùa đông không nên cởi bỏ quần áo quá lâu!
  • Bỏ qua phần tai và cổ: Tôi chứng kiến rất nhiều bệnh nhân đột tử, trước khi chết cổ và tai đều không được bảo vệ, đừng nghĩ rằng mặc ấm cơ thể và chân tay là đã đủ ấm. Tai và cổ bị gió lạnh thổi qua, hai tai thiếu lớp mỡ để giữ ấm, cổ lại là nơi tập trung nhiều dây thần kinh giao cảm nhỏ và mạch máu của não và cơ thể, quàng khăn và bịt tai có thể bảo vệ bạn.
  • Mặc quần áo sai thứ tự: Có lần tôi cấp cứu cho một bệnh nhân đột tử do trụy tim, khi y tá cắt bỏ quần áo mới phát hiện ra, anh ta mặc 2 áo thun và áo khoác, tức là không mặc áo len ngoài áo thun.
    Hãy mặc áo đúng kiểu “sandwich” với lớp trong cùng là lớp áo lót có thể thấm mồ hôi, rồi đến áo len để giữ thân nhiệt, bên ngoài mới là áo khoác chắn gió chống nước.
    Khi mặc sai thứ tự thì không giữ ấm được cho cơ thể thì dễ đột tử do mạch máu co thắt.
  • Đột tử do tập thể dục: Tập thể dục là việc tốt, nhưng phải hiểu rõ sinh lý cơ thể của mình, nguyên nhân đột tử do tập thể dục thường thấy như:
    – Không khởi động trước tập, dừng lại đột ngột khi tập thể dục với cường độ cao, thiếu ôxi tại những vùng núi cao, hoặc khi tập động tác không quen.
    – Thông thường khi chúng ta đang ở trạng thái không vận động, máu sẽ chảy ngược về tâm nhĩ và chỉ cần “ co tĩnh mạch “ là đủ. Tuy nhiên khi tập thể dục, tim sẽ đập nhanh hơn 6- 17 lần so với lúc không tập, và lưu lượng máu tới cơ cũng tăng lên 25 lần.
    – Khi tiếp xúc với môi trường lạnh, mạch máu của bạn sẽ phản ứng tiếp tục co lại, lúc này lượng máu về tim không đủ nên rất nguy hiểm dẫn đến đột tử.
    – Ta cho rằng những trường hợp mặc áo ấm nhưng dễ bị đột tử vào đêm khuya và sáng sớm thì ngoài những người tập thể dục vào sáng sớm, thì đại đa phần đột tử tại nhà.
    – Khi cái lạnh bao trùm, chúng ta thay đổi thói quen vẫn chưa đủ, cũng đừng lợi dụng sức trẻ mà không chú ý đến các biện pháp phòng tránh.
    – Tỷ lệ đột tử tăng mạnh theo từng năm, độ tuổi phát bệnh càng trẻ hóa, lại dễ phát sinh ở những người có tình trạng sức khỏe tốt, ở độ tuổi trung niên, khiến người thân tiếc thương vô hạn.
    Buổi sáng tốt lành! Hãy yêu thương gia đình, yêu thương bản thân. Khi trời chuyển lạnh, mọi người chú ý giữ ấm, đừng lơ là.

Đột tử khác đột quỵ ra sao?

Đột tử có nhiều nguyên nhân, nhưng nguyên nhân thường gặp nhất là lên cơn ngưng tim, nhất là những người ở lứa tuổi trung niên, tức là trên 40 tuổi.

Cơn ngưng tim này xảy ra do rất nhiều nguyên nhân khác nhau như: rối loạn nhịp tim trầm trọng (ví dụ như cơn nhịp nhanh thất, rung thất) hoặc là tắc nghẽn mạch máu tim (mạch vành), hoặc do có bệnh lý tim trước đó như bệnh cơ tim sẵn có mà không biết (cơ tim bị phì đại hoặc giãn to).

Đột quỵ (còn gọi là tai biến mạch máu não): do nghẽn mạch máu trong não, có liên quan đến bệnh tim mạch và mỡ máu cao hoặc do vỡ mạch máu trong não, có liên quan đến cao huyết áp không được điều trị hoặc điều trị không đầy đủ.

Có hai dạng đột quỵ là đột quỵ thiếu máu não và đột quỵ xuất huyết não. Đột quỵ thiếu máu não xảy ra khi có cục máu đông do mảng xơ vữa tại mạch máu não hoặc từ nơi khác theo dòng máu di chuyển đến não gây tắc nghẽn mạch máu.

Tế bào não thiếu oxy và dưỡng chất nên bị tổn thương, nếu để lâu tế bào sẽ chết. Trong khi đó, đột quỵ xuất huyết não xảy ra khi một mạch máu bị vỡ.

source https://www.haynhat.com/dot-tu/

Ảnh chế Tết ảnh vui hài hước năm mới

Lại một cái Tết nữa đang đến rồi, để đón chào năm mới rộn rã tiếng cười, với những không khí tết hân hoan đón chờ bạn, hãy bỏ đi những gì không vui nhất ở năm củ và chào đón năm mới mai mắn, làm ăn phát tài phát lộc, Haynhat.com gởi tặng các bạn một loạt ảnh chế Tết ảnh vui hài hước năm mới 2019 cực kỳ vui nhộn cho các bạn xả xì trét đầu năm

Ảnh chế Tết ảnh vui hài hước năm mới xuân 2020 cực kỳ vui nhộn

Ảnh chế Tết ảnh vui hài hước năm mới xuân 2020 cực kỳ vui nhộn

Ảnh chế Tết ảnh vui hài hước năm mới xuân 2020 cực kỳ vui nhộn

Ảnh chế Tết ảnh vui hài hước năm mới xuân 2020 cực kỳ vui nhộn

Ảnh chế Tết ảnh vui hài hước năm mới xuân 2020 cực kỳ vui nhộn

Ảnh chế Tết ảnh vui hài hước năm mới xuân 2020 cực kỳ vui nhộn

Ảnh chế Tết ảnh vui hài hước năm mới xuân 2020 cực kỳ vui nhộn

Ảnh chế Tết ảnh vui hài hước năm mới xuân 2020 cực kỳ vui nhộn

Ảnh chế Tết ảnh vui hài hước năm mới xuân 2020 cực kỳ vui nhộn

Ảnh chế Tết ảnh vui hài hước năm mới xuân 2020 cực kỳ vui nhộn

Ảnh chế Tết ảnh vui hài hước năm mới xuân 2020 cực kỳ vui nhộn

Ảnh chế Tết ảnh vui hài hước năm mới xuân 2020 cực kỳ vui nhộn

Ảnh chế Tết ảnh vui hài hước năm mới xuân 2020 cực kỳ vui nhộn

Ảnh chế Tết ảnh vui hài hước năm mới xuân 2020 cực kỳ vui nhộn

Ảnh chế Tết ảnh vui hài hước năm mới xuân 2020 cực kỳ vui nhộn

Ảnh chế Tết ảnh vui hài hước năm mới xuân 2020 cực kỳ vui nhộn
Bộ sưu tập ảnh chế hài hước ngày Tết

Ảnh chế Tết ảnh vui hài hước năm mới xuân 2020 cực kỳ vui nhộn

Ảnh chế Tết ảnh vui hài hước năm mới xuân 2020 cực kỳ vui nhộn
Bộ sưu tập ảnh chế hài hước ngày Tết

Ảnh chế Tết ảnh vui hài hước năm mới xuân 2020 cực kỳ vui nhộn

Ảnh chế Tết ảnh vui hài hước năm mới xuân 2020 cực kỳ vui nhộn

Ảnh chế Tết ảnh vui hài hước năm mới xuân 2020 cực kỳ vui nhộn

Ảnh chế Tết ảnh vui hài hước năm mới xuân 2020 cực kỳ vui nhộn

Ảnh chế Tết ảnh vui hài hước năm mới xuân 2020 cực kỳ vui nhộn
Bộ sưu tập ảnh chế hài hước ngày Tết

Ảnh chế Tết ảnh vui hài hước năm mới xuân 2020 cực kỳ vui nhộn

Ảnh chế Tết ảnh vui hài hước năm mới xuân 2020 cực kỳ vui nhộn

Ảnh chế Tết ảnh vui hài hước năm mới xuân 2020 cực kỳ vui nhộn

source https://www.haynhat.com/anh-che-tet-anh-vui-hai-huoc-nam-moi/

Ô sin đòi tăng lương

Bà chủ rất bực mình vì con nhỏ ô sin đòi tăng lương nhiều lần nên gặng hỏi.

Ô sin đòi tăng lương

– Tại sao mày mới vào làm việc cho bà mới có 1 tháng mà nghĩ mày đáng được tăng lương hả con nhỏ ô sin không biết thân phận?

– Thưa bà con có 3 lý do chính đáng: Thứ nhất con ủi quần áo giỏi hơn bà.

– Ai nói với mày thế?

– Ông chủ nói với con như vậy!

– Đó là nhiệm vụ của mày! Nhưng còn gì nữa?

– Thứ 2 con nấu ăn ngon hơn bà

– Ai nói là mày nấu ăn ngon hơn tao.

– Cũng là ông chủ!

– Thật là quá sức! Nhưng nấu ăn cũng là công việc của mày.

– Thứ 3 là con làm tình giỏi hơn bà.

Đến đây thì bà chủ nổi cơn tức giận.

– Cái gì!!???! Lão chủ của mày thiệt là gan trời rồi.

– Bà bình tỉnh lại đi, câu này không phải ông chủ nói mà là anh tài xế của bà nói đấy ạ!

Bà chủ thở phào:

– Thôi được rồi! Mày im cái miệng thì tao tăng lương cho gấp đôi từ hôm nay.

– Nhưng thưa bà …….

– Ừ, thì gấp ba vậy, im miệng mày lại cho tao nhờ!!!!!!

source https://www.haynhat.com/o-sin-doi-tang-luong/

Vận may không trọn

Một bà lão sống trong túp lều trên bờ biển cùng với một chú chó.

Hàng ngày, bà lững thững dắt chó dạo trên bãi biển, hưởng những ngày cuối đời một cách yên ả. Bỗng một hôm, trong khi đang tản bộ, bà vấp phải một cái lọ bị sóng đánh dạt vào bờ.

Bà lão chà xát cái lọ và một làn khói tỏa ra rồi tụ lại thành một vị thần. Ông ta nói:

– Cảm ơn bà đã cứu ta thoát khỏi chốn giam cầm này. Để đền ơn, ta sẽ ban cho bà 3 điều ước.

Bà già không đắn đo suy nghĩ, đáp ngay:

– Tôi muốn có 1 triệu đôla.

Vị thần đưa tay lên làm phép và “Bụp!”, bà lão ngồi trên một đống tiền. Nhìn lại túp lều rách nát, bà đưa ra điều ước thứ hai:

– Tôi muốn túp lều của mình trở thành một tòa lâu đài.

Vị thần lại làm phép và ngay lập tức, túp lều trở thành một lâu đài với tòa ngang dẫy dọc nguy nga.

Bà già sung sướng thốt lên:

– Ôi! Thật là tuyệt diệu! Thế là mình cũng trở thành triệu phú vào cuối đời. À, mà cuối đời là thế nào nhỉ, ta còn một điều ước nữa cơ mà. Tôi muốn mình trở thành một thiếu phụ xinh đẹp và con chó của tôi biến thành một người chồng điển trai, cường tráng.

Khi điều ước được thỏa nguyện, bà lão, lúc này đã trở thành thiếu phụ, cùng người chồng mang số tiền về tòa lâu đài. Đến giờ lên giường, bà nói với chồng:

– Mình ơi! Hôm nay chúng mình sẽ có một đêm mặn nồng như ngày tân hôn, anh nhé!

Người chồng xụ mặt rồi đay nghiến:

– Bây giờ thì sướng nhé! Ai bảo năm ngoái bà đem tôi đi thiến?

Xem thêm: Bí quyết sống hạnh phúc

source https://www.haynhat.com/van-may-khong-tron/

Cách đổi mật khẩu wifi TP-Link bằng máy tính và điện thoại

Đổi pass wifi TP-Link thường xuyên sẽ tăng cường tính bảo mật cho mạng internet nhà bạn. Từ đó tránh tệ nạn sài ké wifi không đóng tiền mà còn làm chậm tốc độ mạng. Hôm nay, mình sẽ hướng dẫn các bạn cách đổi mật khẩu wifi TP-Link, một loại modem được sử dụng phổ biến trên thị trường.

Cách đổi mật khẩu wifi TP-Link bằng máy tính

Bạn hãy dùng một trong số các thiết bị như điện thoại, máy tính bảng, laptop hoặc PC kết nối với wifi trước khi bắt đầu đổi pass wifi TP-Link nhé!. Sau đó, làm theo các bước dưới đây.

Bước 1: Mở máy tính lên, dùng trình duyệt Chrome, Cốc Cốc… để truy cập vào trang quản lý modem TP-Link.

Tìm địa chỉ truy cập ở mặt sau của modem: tplinkwifi.net

Hoặc truy cập vào địa chỉ IP: 192.168.1.1

Với thông tin đăng nhập mặt định là: admin/admin hoặc user/user

=> Đối với trường hợp trong hình bên dưới thì:

  • Địa chỉ truy cập modem là tplinkwifi.net
  • Tài khoản và mật khẩu đăng nhập là admin/admin

Cách đổi mật khẩu wifi TP-Link bằng máy tính và điện thoại

Bước 2: Sau khi truy cập vào địa chỉ đăng nhập TP-Link, bạn hãy điền thông tin đăng nhập vào hai ô bên dưới. Nhấp chuột vào nút Đăng nhập để chuyển sang bước tiếp theo.

Cách đổi mật khẩu wifi TP-Link bằng máy tính và điện thoại

Bước 3: Tại màn hình quản lý modem, bạn hãy click chuột vào menu Mạng không dây.

Cách đổi mật khẩu wifi TP-Link bằng máy tính và điện thoại

Bước 4: Sau đó, hãy chọn tiếp menu Bảo mật mạng không dây. Rồi nhập mật khẩu wifi mới vào ô Mật mã mạng không dây. Bằng cách này, bạn đang đổi mật khẩu wifi TP-Link.

Cách đổi mật khẩu wifi TP-Link bằng máy tính và điện thoại

Bước 5: Lưu lại mật khẩu mới vừa tạo bằng cách lăn chuột xuống phía dưới và bấm vào nút Lưu.

Cách đổi mật khẩu wifi TP-Link bằng máy tính và điện thoại

Khi hoàn thành 4 bước trên, bạn đã đổi mật khẩu wifi TP-Link thành công rồi đấy. Trên đây là giao diện tiếng Việt nên bạn dễ dàng thực hiện. Nhưng nếu bạn gặp phải giao diện tiếng Anh thì phải làm thế nào. Dưới đây là cách đổi mật khẩu wifi TP-Link trên điện thoại bằng tiếng Anh.

Cách đổi mật khẩu wifi TP-Link bằng điện thoại

Sự thật là đổi mật khẩu wifi trên điện thoại mà không dùng đến App của nhà mạng thì rất khó khăn. Vì bạn cũng làm các thao tác tương tự như trên máy tính mà giao diện duyệt web trên điện thoại lại rất là tù túng. Do đó, nếu bạn không có máy tính, laptop thì miễn cưỡng thực hiện đổi pass wifi TP-Link trên điện thoại. Mình sẽ hướng dẫn bạn làm tương tự như trên nhưng bằng giao diện tiếng anh nhé!

Bước 1: Truy cập vào địa chỉ quản lý modem TP-Link như trên. Nhập tên tài khoản và password mặc định phía sau modem để đăng nhập.

Cách đổi mật khẩu wifi TP-Link bằng máy tính và điện thoại

Giao diện đăng nhập trình quản lý modem TP-Link

Bước 2: Tại menu bên trái, bạn hãy nhấp chuột vào Wireless.

Cách đổi mật khẩu wifi TP-Link bằng máy tính và điện thoại

Bước 3: Sau đó, bạn tiếp tục bấm vào Wireless Security.

Cách đổi mật khẩu wifi TP-Link bằng máy tính và điện thoại

Bước 4: Bạn hãy tìm đến mục có từ “Password” để điền mật khẩu mới. Trường hợp như trong ảnh, mật khẩu wifi mới phải điền vào ô trống của mục PSK PassPhrase. Cuối cùng, bạn bấm vào nút Save -> OK để lưu lại là xong.

Cách đổi mật khẩu wifi TP-Link bằng máy tính và điện thoại

Mong rằng với 2 cách đổi pass wifi TP-Link thật chi tiết trên đây sẽ không làm khó được các bạn. Chỉ cần thực hiện đúng các bước là bạn có thể đổi mật khẩu TP-Link thành công.

Lời kết

Modem TP-link được nhiều nhà mạng sử dụng, trong đó có mạng Viettel. Do vậy, rất nhiều người tìm kiếm cách đổi mật khẩu wifi TP-Link. Ngoài ra, trên website Thienlongtruyenky.com, mình còn chia sẻ nhiều cách đổi pass wifi modem khác hoặc nhà mạng khác. Các bạn nhớ quay trở lại tìm kiếm bài viết mà bạn cần trong tương lai nhé!

source https://www.haynhat.com/cach-doi-mat-khau-wifi-tp-link-bang-may-tinh-va-dien-thoai/

Cách nhắn tin tán gái mới quen đảm bảo khiến nàng đổ 100%

Cách nhắn tin tán gái mới quen với những quý ông đã dày dặn kinh nghiệm tình trường có lẽ chẳng có gì là khó khăn. Nhưng nên bạn chưa có kinh nghiệm va vấp tình trường thì việc nhắn tin để tán tỉnh một cô nàng mới quen không hề dễ dàng đâu nhé.

Nhắn một vài mẩu tin nhắn thì chẳng có gì là khó. Thế nhưng quan trọng những mẩu tin nhắn đó có để lại ấn tượng với cô nàng bạn mới quen hay không. Tán tỉnh ai đó cũng là một nghệ thuật. Vậy hãy từng bước trở thành một nghệ sĩ lão luyện bằng một vài bật mí hay ho sau đây thôi nào!

Cách nhắn tin tán gái mới quen đảm bảo khiến nàng đổ 100%
Cách nhắn tin tán gái mới quen đảm bảo khiến nàng đổ 100%

Cách tán gái mới quen qua Facebook

Nếu muốn cưa đổ cô nàng nào đó mới quen trên Facebook, trước tiên bạn cần tìm hiểu cô ấy thật kỹ thông qua trang cá nhân. Sau đó hãy dẹp lại trang cá nhân của bạn. Những thể loại như hình người yêu cũ, stt trẻ trâu, bài share xxx thì hãy xóa hoặc ẩn đi nhé.

Tiếp theo là chọn thời điểm thích hợp nhắn tin cho cô ấy. Lý tưởng nhất là lúc cô ấy vừa đăng một stt tâm trạng, vừa like ảnh của bạn. Tránh nhắn tin lúc cô ấy đang bận ôn thi hoặc làm việc.

Cuối cùng là hãy chuẩn một vài mẩu tin nhắn, để bắt đầu quá trình chinh phục nào thôi nào. Chẳng hạn như

Mẩu tin nhắn số 1

A: Rảnh ko cậu ey?

B: Rảnh thì sao, ko rảnh thì sao?

A: Nếu cậu rảnh thì cho tớ nhớ cậu một chút nha :))

B: ???

Mẩu tin nhắn số 2

A: Tớ sắp đi giết 1 thằng dám thích cậu

B: Định giết ai thía?

A: Tớ chứ ai

B: Ho ho

Mẫu tin nhắn số 3

A: Bạn ơi rảnh ko, tớ nhờ tí việc?

B: Nhờ vả gì đó cậu ơi?

A: Cậu hứa ko được chặn tớ nhé

B: Để tui xem xét đã

A: :((

Cách nhắn tin tán gái mới quen hiệu quả nhất

Cách nhắn tin tán gái mới quen cũng là một nghệ thuật. Mấy chàng đừng thấy nàng xinh mà đánh “rớt liêm sỉ” à nha. Quan trọng hơn là cần biết từ tốn và tỏ ra kiêu căng đúng lúc đúng chỗ. Muốn vậy, bạn cần hiểu rõ đối tượng định tấn công có tính cách ra sao rồi áp dụng vài chiêu dưới đây.

Nhắn tin theo kiểu hài hước

Cuộc sống vốn đã quá mệt mỏi rồi. Chính vì vậy con người ta thường khá nhạy cảm và thích thú với những điều nhỏ nhặt hài hước. Chọc cười cô ấy một cách tinh tế chứ không suồng sã có thể khiến bạn ghi điểm cộng cực lớn.

Bạn có thể soạn những mẩu tin như “Mình chưa thấy ai xấu một cách duyên dáng như bạn”. Kèm theo đó một vài icon dễ thương.

Nhắn tin theo kiểu gài bẫy thông tin

Kiểu nhắn này được khá nhiều chàng áp dụng, tỷ lệ thành công cũng ở mức trên 50% tùy từng đối tượng. Nhưng với cô nàng nóng tính không thích đùa thì bạn cũng nên cẩn thận trước áp dụng kiểu nhắn gài bẫy này.

Chẳng hạn với một cô nàng nói không thì bạn những vẫn rep tin, coi story của bạn nhắn đều, bạn có thể đáp lại theo kiểu tin nhắn gài bẫy. Ví dụ như “Nói ko thích tui mà vẫn coi story, rep tin nhắn của tui đều đều có nghĩa là quan tâm tui đúng không?”.

Nhắn tin theo kiểu mật ngọt chết ruồi

Con gái đứa nào cũng kêu ghét kiểu nói chuyện sến súa nhưng không hẳn như vậy. Sến súa đúng lúc đúng chỗ, mật ngọt chết ruồi, đẹp không bằng chai mặt cũng khiến tim nàng phải lung lay đó.

Các tin nhắn kiểu như “Ấy có bị đau nhiều không khi rớt từ thiên đường xuống mặt đất ^_^”. Nghe có vẻ khá sến sẩm nhưng cũng để đủ bạn gây ấn tượng với cô ấy.

Nhắn tin theo kiểu chân thành, không ba hoa chích chòe

Cho dù bạn có khéo léo đến đâu nhưng không có sự chân thành thì sớm muộn cũng bị lộ tẩy. Giác quan thứ 6 của con gái thực sự không đùa được đâu. Vì vậy nếu không là một người khéo léo, bạn cần tỏ rõ sự chân thành của mình.

Không nhất thiết phải màu mè hoa lá, mà đôi khi bạn chỉ cần gửi cho cô ấy một bản nhạc hay, một bức ảnh đẹp nào đó,.. Chỉ nhỏ nhặt vậy thôi nhưng vẫn đủ để làm xao xuyến ai đó. Tất nhiên các này khó mà áp dụng nếu bạn muốn bắt cá nhiều tay. Thế nhưng đến một lúc nào đó, bạn cũng sẽ gặp được một cô gái làm cho bạn muốn gắn bó cả. Lúc này, bạn hãy thử áp dụng cách nhắn tin này nhé.

Những cách nhắn tin tán gái mới quen mà bài viết vừa bật mí cũng khá hay ho phải không. Vậy còn chần chờ gì mà không áp dụng ngay và luôn thôi nào. Chúc công cuộc chinh phục của bạn sẽ đánh đâu trúng đó! 

source https://www.haynhat.com/cach-nhan-tin-tan-gai-moi-quen/

Cách chụp màn hình điện thoại iPhone 8 Plus

Chụp màn hình điện thoại iPhone 8 Plus giúp bạn ghi lại hình ảnh bất kỳ hiện ra trên màn hình. Đó có thể là ảnh tin nhắn, ảnh chụp facebook, zalo hay đơn giản là ảnh chụp thao tác của bạn. Để thực hiện thao tác này dễ dàng, mời bạn đọc tiếp cách chụp màn hình điện thoại iPhone 8 Plus dưới đây nhé!

chụp màn hình điện thoại iphone

Cách chụp màn hình điện thoại iPhone 8 Plus

Cách chụp màn hình điện thoại iPhone 8 Plus

Mỗi một hãng điện thoại, có cách chụp màn hình khác nhau. Riêng dòng điện thoại iPhone cũng đã có nhiều cách chụp. Chung quy lại, ta có thể thể chụp màn hình điện thoại iPhone bằng tổ hợp phím cứng hoặc bằng các thao tác trên phím home ảo. Cách thức này không chỉ áp dụng cho dòng điện thoại iphone 8 Plus mà còn có thể thực hiện thành công trên iPhone 6, 7, 8, X…

Cách 1. Chụp màn hình bằng phím cứng

Cách này áp dụng thành công cho hầu hết các loại iPhone. Những bước thực hiện như sau:

Bước 1: Đầu tiên bạn phải đi đến chỗ màn hình mà bạn muốn chụp. Ví dụ, bạn muốn chụp màn hình game thì bật game lên, chụp tin nhắn facebook thì mở tin nhắn lên…

Bước 2: Ngay tại màn hình bạn muốn chụp, hãy bấm đồng thời tổ hợp nút Home + Nguồn. Chờ khoảng 1s, bạn sẽ nghe tiếng tick, màn hình nháy sáng. Đây là dấu hiệu cho thấy bạn đã chụp màn hình xong.

chụp màn hình điện thoại iphone

Bước 3: Bạn có thể xem lại ảnh chụp màn hình điện thoại bằng cách vào thư mục Ảnh (Photo).

Lưu ý: Trên một số dòng iPhone có sử dụng tính năng Touch ID thì bạn nên dùng ngón tay khác để bấm vào nút Home. Vì nếu dùng ngón tay đã kích hoạt dấu vân tay sẽ gặp lỗi.

Cách 2. Chụp màn hình bằng phím home ảo

Nhiều người e ngại rằng khi chụp ảnh màn hình nhiều thì phím Home và phím Nguồn dễ bị liệt. Do đó, họ thường tìm cách khác để chụp ảnh màn hình mà không sợ ảnh hưởng đến các nút cơ. Cách tốt nhất là chụp ảnh mình hình điện thoại iPhone bằng nút Home ảo. Dưới đây là các bước thực hiện:

Bước 1: Đầu tiên, bạn cần phải cài đặt nút home ảo cho iPhone. Bạn hãy xem hướng dẫn cài đặt trên website này bằng cách nhấp vào từ khóa có đường dẫn phía trước.

Bước 2: Để chụp màn hình điện thoại iPhone, bạn hãy bấm vào nút Home ảo -> Thiết bị (Device) -> Thêm (More) -> Chụp màn hình (Screenshot). Các thao tác này được minh họa như hình bên dưới.

chụp màn hình điện thoại iphone

Bước 3: Ảnh chụp màn hình đã được lưu tự động tại thư mục Ảnh (Photo). Bạn hãy vào đó để kiểm tra lại.

Như vậy là các bạn vừa tham khảo xong 2 cách chụp màn hình điện thoại iPhone 8 Plus. Những cách này có thể áp dụng cho các dòng iPad và iphone X, 11, iPhone 8, 8Plus, 7, 7 plus, 6s, 6s plus, 6, 5s, 5, 4s,… Ngoài ra, nếu các bạn muốn quay phim màn hình điện thoại thì vẫn có thể xem thêm trên website này.

Lời kết

Trong quá trình thực hiện cách chụp màn hình iPhone nếu các bạn gặp phải lỗi gì thì cứ việc bình luận ngay bên dưới bài viết. Mình sẽ trả lời câu hỏi của các bạn sớm nhất có thể. Chúc các bạn thành công!

Đừng quên like và share bài viết này để ủng hộ mình nếu các bạn thấy hữu ích nhé! Một hành động nhỏ của các bạn sẽ giúp mình có động lực để viết tiếp những bài thủ thuật hay khác đấy!

source https://www.haynhat.com/chup-man-hinh-dien-thoai-iphone/

Tranh tô màu cho bé 4 tuổi giúp bé phát triển tính sáng tạo

Khi trẻ được 4 tuổi chính là giai đoạn mà trí não và thể chất của bé đang cực kỳ phát triển. Tranh tô màu cho bé 4 tuổi với nhiều chủ đề khác nhau sẽ giúp cho bé nhà phát huy tính sáng tạo. Đồng thời khi tập trung vào việc tô màu, các bé ít bị phụ thuộc vào các thiết bị giải như điện thoại, TV hơn trước. Thay vào đó bé lại học thêm được nhiều kỹ năng mới như phối hợp màu sắc sao cho phù hợp với bố cục của bức tranh.

Tranh tô màu dành cho bé 4 tuổi có vô số các chủ đề. Ba mẹ hay cô giáo có thể thỏa sức lựa chọn nhiều loại tranh tô màu cho bé. Chú ý tranh tô màu cho trẻ 4 tuổi không cần quá phức tạp nhưng cũng không nên quá đơn giản. Bởi tranh mà quá nhiều họa tiết dễ làm bé bị rối mắt. Nhưng nếu bức tranh quá đơn giản lại làm bé không có hứng thú để tô vẽ.

Tổng hợp tranh tô màu cho bé 4 tuổi với nhiều chủ đề

Có khá nhiều các chủ đề khi ba mẹ hay cô giáo muốn chọn tranh cho bé 4 tuổi. Chẳng hạn như chủ đề vật nuôi trong gia đình, động vật sống trong rừng, thời trang, các loại thực vật,.. Mỗi chủ đề lại có sức hút riêng với từng bé.

Nếu nếu muốn cho bé không mau chán, bạn hãy thường xuyên thay đổi chủ đề của tranh tô màu. Ví dụ hôm nay thì cho bé tô màu các con vật nhưng ngày mai lại cho bé tô màu tranh về các loài thực vật.

Tranh tô màu cho bé 4 tuổi chủ đề vật nuôi trong nhà

Một số loài vật nuôi trong nhà như chó, mèo, lợn, gà không còn xa lạ với các bé sống ở vùng nông thôn. Tuy nhiên với bé nào sống ở thành phố thì để được nhìn thấy trực tiếp các loài vật nuôi quen thuộc này. Nếu vậy, bạn hãy để bé làm quen với những loài vật nuôi trong gia đình thông qua các bức tranh tô màu.

Tranh tô màu cho bé 4 tuổiĐàn gà con

Tranh tô màu cho bé 4 tuổi

Chú Vịt Con

Tranh tô màu cho bé 4 tuổiCún con đang chơi bóng 

Tranh tô màu cho bé 4 tuổi chủ đề công chúa

Tranh tô màu chủ đề công chúa đặc biệt phù hợp với các bé gái. Những nàng công chúa với váy áo thướt tha và gương mặt xinh đẹp còn khiến cả người lớn cũng mê chứ nói gì trẻ con.

Tranh tô màu cho bé 4 tuổiCông Chúa Tóc Dài 

Tranh tô màu cho bé 4 tuổi

Công Chúa Barbie 

Tranh tô màu cho bé 4 tuổiNàng Tiên Cá 

Tranh tô màu cho bé 4 tuổi chủ đề thời trang

Rất nhiều bạn khi còn nhỏ đã từng mơ ước trở thành nhà thiết kế thời trang. Một số em ngày bé bây giờ cũng vậy, rất thích ngắm nhìn những bộ quần áo đẹp mắt. Vậy tại sao bạn không chọn cho bé tranh tô màu chủ đề thời trang.

Tranh tô màu cho bé 4 tuổiBa bộ váy 

Tranh tô màu cho bé 4 tuổiChiếc váy của công chúa 

Tranh tô màu cho bé 4 tuổiBộ váy kiêu sa 

Tranh tô màu cho bé 4 tuổi chủ đề siêu nhân

Chủ đề siêu nhân có lẽ khá hợp với nhiều bé trai. Superman hay 5 anh em siêu nhân dường như luôn có sức hút không nhỏ với trẻ em nhiều thế hệ.

Tranh tô màu cho bé 4 tuổi

Năm Anh Em Siêu Nhân 

Tranh tô màu cho bé 4 tuổiĐội trưởng Captain 

Tranh tô màu cho bé 4 tuổiSuperman giải cứu thế giới 

Tranh tô màu cho bé 4 tuổi chủ đề thiên nhiên hoang dã

Thiên nhiên hoang dã giống như một thế giới đầy diệu kỳ. Nơi có nhiều loài vật cùng sinh sống với nhau.

Tranh tô màu cho bé 4 tuổiTranh tô màu thiên nhiên hoang dã 

Tranh tô màu cho bé 4 tuổiMẹ con Kangaroo

Tranh tô màu cho bé 4 tuổi

Chú hổ và những người bạn 

Bài viết vừa tổng hợp 15+ tranh tô màu cho bé 4 tuổi với nhiều chủ đề. Ba mẹ hay cô giáo chỉ cần lưu về máy và in ra khổ giấy lớn cho bé tha hồ vùng vẫy trong thế giới  đầy sắc màu.

source https://www.haynhat.com/tranh-to-mau-cho-be-4-tuoi/

Créer un nouveau site sur WordPress.com
Commencer